A Escola Postural é uma atividade da Unochapecó que visa promover o bem-estar dos colaboradores da universidade. É desenvolvida pela Clínica Escola de Fisioterapia Sabrina F. Sfreddo em parceria com o Programa Qualidade de Vida no Trabalho (Unovital). O objetivo é orientar os funcionários sobre hábitos posturais saudáveis e incentivar a prevenção de alterações posturais e de patologias da coluna vertebral.

A atividade teve início em setembro de 2011 e já foram realizadas quatro turmas. O conteúdo é desenvolvido em quatro encontros, realizados semanalmente. Já foram atendidos pela Escola Postural 45 funcionários da Unochapecó. As aulas são executadas pela fisioterapeuta Cassia Braghini.

Para a coordenadora do programa Unovital, Adriane Silvia Cela Cavalli, as atividades da Escola Postural são importantes por incentivar os funcionários a incluírem em seu dia a dia práticas e hábitos necessários para a saúde e o bem-estar. Outro ponto positivo é promover momentos de integração entre os participantes. Entre os benefícios proporcionados pelo projeto, Adriane cita o incentivo aos cuidados com a saúde, através da prática de exercícios e da ampliação da consciência para a correção postural. Adriane também lembra que os participantes podem adquirir conhecimentos sobre os cuidados com a coluna vertebral, além vivenciar e aprender exercícios práticos. “A troca de experiências com colegas de trabalho e a atenção às necessidades individuais e coletivas são outros pontos positivos”, comenta.

Uma das participantes da última edição do programa, professora Valéria Marcondes, avalia positivamente a Escola Postural. Ela conta que durante as aulas, a turma conhece a anatomia da coluna vertebral e entende a importância de manter a postura correta durante as diferentes atividades do dia a dia. Ela, ainda, comenta que este conhecimento faz com que as pessoas adquiram consciência corporal e reeduquem a postura. ”Gostei muito das aulas, inclusive sugiro que a Unovital ofereça mais atividades como esta”, avalia Valéria. Segundo a fisioterapeuta Cassia, o objetivo é que a atividade seja permanente, para que a maioria dos funcionários possa participar.  Ela conta também que há o planejamento de ampliação da atividade, para oferecer encontros com atividades práticas regularmente.

Pode participar da Escola Postural, qualquer pessoa que trabalhe na Unochapecó. A nova turma iniciará em agosto e será divulgada através do Sistema de Mensagem Interna (SMI) à todos os funcionários da Unochapecó.  A formação da nova turma depende do interesse dos funcionários em participar. Para realizar a turma, o número mínimo exigido é de 10 funcionários.